1、 献血前不要空腹，进食不应过饱、过油腻，献血前不宜大量饮酒和吸烟，更不宜服药，献血前应有充足睡眠，献血前两天如有感冒发热、腹泻等，或女同志在月经期间，应暂缓献血；
2、 采血手臂放松，伸直，手指紧压针眼处5~10分钟，切忌搓揉。献血完毕站立时不要过猛，适当休息后再离开采血室。
3、 保持针眼处干燥，清洁，24小时后可除去创可贴。
4、 三天内避免剧烈运动，采过血的手臂当天勿提举重物。
5、 多饮水，饮食适当搭配，蛋白质，蔬菜，水果，勿暴饮暴食，酗酒。
6、 万一针眼处皮下渗血造成血肿，可用毛巾冷敷，红肿专青紫后用毛巾热敷，一般在7~10天内会消散，不会留下痕迹。