千葉県柏市中央町5-21 穂高ブラザーズ柏405号室
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冷え性の方へ 体温調節機能１
- 2018.12.29
冷え性の方は、体温調節が上手く出来ないからなるのです。
体内の恒常性を保つためには、体温を36.5度（日本人の平均）を保つことが大切になります。
最近は異常気象により、夏は猛暑に、寒くなれば急激に寒く変化します。
今まで過ごしてきた、四季の移ろい（春夏秋冬）は無くなり、急激に暑くなったり、寒くなったりしています。
そのために、身体が変化についていけずに、さまざまな症状を抱えることになります。
身体が重い・ダルイ・お腹が痛い・腰が冷える・座骨神経痛や肋間神経痛など様々な神経痛など・・・・・
この様な変化があっても、呼吸器が丈夫で、体温調節機能が活発な人は元気よく過ごせます。
身体の恒常性を維持するためには、先ずは、体温調節機能を活発にすることになります。
それは、【汗のかける身体づくり】です。
足湯から始められると良いでしょう。
足湯は、始められましたか？
うっすらと、額に汗が出ると思います。
なかなか出にくい人もいると思いますがだんだんに、滲む様に出てきます。
ここからが体質改善の第一歩となります。
また次回をご期待ください。
- 住所
- 千葉県柏市中央町5-21-405
- 営業時間
- 09:00〜19:00
- 定休日
- 水曜、日曜、祝日午前中
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- 柏駅
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