自分で学べる整体コラム：整体勘どころ（阿部整体柏室）

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今日も冷たい風が強風となって吹いています。

空気は乾いているために、体が感ずる寒さは厳しく感じます。

同時に体の中も乾燥してきます。

人間の体の大部分は水で出来ているのですから、体の中の水分の停滞や欠乏は流れが悪くなり、体を委縮させ老いさせることになります。

こんな時には、多くの人が、鼻水に悩まされています。

顔を隠すようにマスクをかけている人が多いのも今の季節です。

この季節に　”鼻水が出る”　のは　”体の大切な働き”　なのです。

乾いた空気に触れますと　”体の中の分泌”　が多くなります。特に　”粘膜の分泌”　が多くなります。

この働きは、肺の働きを乾燥から守るためなのです。

鼻水を出して、湿った空気を肺に届け肺の乾燥を防いでいるのです。

鼻水を薬などで止めるようなことはせずに、

体内の水分の補給を心がけることが肝要となります。

鍋物、スープ、吸い物、ラーメンのつゆ等、身近に沢山あります。

今、一番体が要求していて、美味しくいただける時期です。

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